Kefir és alma az étrendből

2016. júl. 27. hagyni az étrendjéből, ami kemény dolog, mert maradnak a húsok, a zöldség, a főzelék és a saláta. Az alma, a körte, a narancs és a grapefruit marad csupán. 10 deka húst, kis zöldségkörettel, reggel kefir, este hasonló.

A megoldás: alacsony fruktóztartalmú étrend. Teljesen zárjuk ki az étrendből a magas fruktóztartalmú alapanyagokat: alma, körte, szőlő, füge.

2013. jan. 28. Tejtermékek az étrendben egy pohár kaukázusi kefir zabpehellyel és lenmaggal, egy alma. Egyszerű, salaktalanító, béltisztító kefirdiéta .

mit kell tenni a diétán, ne menjen a WC-be

2017. máj. 20. A kefirben gazdag diéta és egy kis sport formáló hatása azonnal bele az egészséges étrendbe minél gyakrabban a kefirt: reggelizz kefires .

Az alkoholokról: A bor, pálinka, pezsgő eddig is fogyasztható volt. A legújabb álláspont szerint a gabonaalapú párlatok, azok közül is elsősorban a whisky és a vodka nem tartalmaz glutént.

1. nap: 1 narancs/alma, 1 főtt tojás, 1 kefír, 2 kétszersült, 1 csésze kávé/tea nap után kezdjük elölről a diétát, vagyis az első nap szerinti étrendet kövessük.

egy nagyított lép, amely diétát táplál

rendszeres testmozgást, a megfelelő étrendet, és az ezeket kiegészítő „gyógyszeres” tej, joghurt, kefir, hazai gyümölcsök (alma, körte, szilva, sárgabarack.

2017. máj. 1. Ötödik nap. Reggeli: 3 evőkanál zabpehely, 1,5 dl kefir, 1 alma Az étrendet háromszor ismételd meg, így a diéta 15 napig fog tartani. A diéta .