Volovichevoy diéta 30 nap 10 nap

diéta száma 5 menü egy hétig

2014. jún. 30. 30 napos diéta: 6 kiló mínusz 1 hónap alatt - Rövid és hosszú távon is könnyen tartható diétás 10 kiló mínusz júliusra a Simmons-diétával .

2018. márc. 12. 21 napos diéta: teljes átalakulás, éhezés nélkül! kis banánnal, ½ csésze fagyasztott bogyós gyümölccsel (bármilyen), 10 db mandulával (vagy 20 db pisztáciával) és 2-3 db jégkockával. Főzd 30 percig, 6 adag lesz belőle.

diétás diéta egy hetes diétához

2011. máj. 24. Zsír helyére izom: 8 kiló mínusz 30 nap alatt a Trainer-diétával - Az Reggeli: egy bögre zabkása, 10 dkg eper, egy csipet fahéj, egy bögre .